Evaluarea este punctul de plecare în cadrul oricărui proces terapeutic. Vom discuta împreună dificultățile pe care le întâmpini și vom parcurge câteva scale de evaluare inițială care ne vor ghida în alegerea celor mai potrivite metode de intervenție.

Obiectivele terapeutice sunt stabilite împreună în funcție de prioritățile pe care ți le setezi și ceea ce dorești să obții în urma ședințelor de terapie. La începutul fiecărei ședințe vom decide de comun acord care sunt ariile pe care dorești să le acoperim și care sunt problemele asupra cărora dorești sa ne focalizam.

Numărul ședințelor și frecvența acestora se vor stabili în funcție de nivelul de distres pe care îl resimți și totodată, în funcție de disponibilitatea și posibilitățile pe care le ai.